• Fitness

Evo gdje svaka fit osoba vježba u San Franciscu

San Francisco je vrlo blag grad - nikad nije prevruće, ponekad hladno - općenito vrijeme s laganim jaknama. Spojite to s pogledom na zaljev i stjenovite oceanske litice i dobit ćete idealne uvjete za vježbanje na otvorenom. Kad se sve uzme u obzir, čini se kriminalnim provoditi vrijeme u zatvorenom na traci za trčanje kad možete pretrčati Zlatna vrata. Međutim, vjerujte nam kad kažemo da San Franine teretane vrijedi zabiti unutra.

Za sve mještane i posjetitelje Zlatnog grada koji trebaju malo uvjerljivosti, neka ovo bude vaš vodič. Od inovativnog treningi otpora tradicionalnijim razreda i teretana sa sanjivim apartmanom za masažu (zaista potreba), ima ponešto za svakoga.

Pogledajte 12 najboljih teretani u San Franciscu.

Diakadi

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Proglašen najboljim teretanom / trenerima u San Francisco 13 godina zaredom, Diakadi je objekt za vježbanje s osobnom pažnjom iskusnih provjerenih stručnjaka (iako teretanu možete koristiti i sami). Diakadijevi treneri rade s vama na izradi inteligentnog plana koji odgovara vašim potrebama, a istodobno mapiraju kako ćete napredovati. Veliki naglasak stavljaju na obrazovanje kako se nikad ne biste zapitali zašto nešto radite. Samo pogledajte oduševljene kritike na Cviliti .

Cijena korištenja teretane bez trenera: 39 USD mjesečno

Osobni trening: 75 do 130 američkih dolara

TRX centar za obuku

Razvio veteran Mornarice SEAL, TRX rođen je kad je osnivač i izvršni direktor Randy Hetrick objesio stari jiu-jitsu pojas preko vrata i otkrio da može trenirati bilo gdje. Pojas je služio kao kontrast za ovjes / otpor koji mu je omogućio da radi cijelo tijelo i gradi mišiće. Nakon napuštanja mornarice i ulaska u poslovnu školu stvorio je formalniju opremu nazvanu Suspension Trainer, a ubrzo je izgrađena i njegova TRX teretana.

Predavanja se, doduše, ne izvode samo putem trenera - neko ćete vrijeme provesti i na podu i s utezima.

Neograničeno mjesečno članstvo: 100 USD

Studio Mix

Teško bismo povjerovali da bi nekome bilo dosadno na ovom hibridnom teretano-lječilištu - na Studio Mix , tu su pilates, joga, boks, penjanje po stijenama i, naravno, vaši tradicionalni slobodni utezi i strojevi. Oh, i ne možete zaboraviti na masažni apartman i saunu. Ako ste tip osobe koja voli promjene i voli ostati izazovna, Studio Mix ima toliko mogućnosti; nikad vam neće dosaditi. Odabir onoga što se vama najviše sviđa prilikom svake posjete ono je što Studio Mix čini tako jedinstvenim. Bilo da želite ukloniti neke frustracije boksačkim treningom, rasplesati srce sa Zumbom ili se jednostavno opustiti i zeniti uz jogu i saunu.

Neograničeno mjesečno članstvo: 145 USD

Osnovni logor

Osnovni logor je sve u brzoj kondiciji - tijekom 35 minuta izmjenjujete trening snage i kardio, a zatim se hladite deset. Nešto će se potrošiti na 'jurišni bicikl' ili bicikl s visokim otporom koji vas tjera do vaših granica. Ponosi se time što je okruženje 'visoke petice' u kojem se svi podržavaju, bez prosudbe.

Neograničeno mjesečno članstvo: 220 USD

Sol

Nazvan po količini znoja koju ćete zasigurno raditi u svakoj sesiji koja pumpa srce, Sol nudi razne satove visokog intenziteta poput Barre Fight, mješavinu izometrijskih pokreta snage i HIIT vježbe za kickboxing; i 7x7, sedam setova sedmominutnih kružnih treninga. Članovi buncaju i zbog tuševa kojima je slučajno na raspolaganju Malin + Goetz proizvoda.

Neograničeno mjesečno članstvo: 175 USD

Hit Fit San Francisco

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Hit Fit je boksačka teretana koja dizajnira beskontaktne satove za jačanje kardio i snage. Bez obzira planirate li svoje boksačke vještine podići na profesionalnu razinu, prave vještine naučit ćete od stvarnih natjecatelja. Pripremite se za upotrebu svih vrsta opreme za fitness, kao što su medicinske kuglice, TRX, agility ljestve, bučice, kotlovi, tjelesna težina i još mnogo toga.

Neograničeno mjesečno članstvo: 159 USD

Treniranje plemena i treniranje joge

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Fitness i joga plemena temelji se na filozofiji cjelovitog zdravlja i wellnessa - trening uma, tijela i duha. Stvaraju programe fitnessa, wellnessa i joge s holističkim načinom razmišljanja. Nabavite masažu ili trening o prehrani dok ste tamo. Možete isprobati prije kupnje s besplatnim 10-dnevnim skokom.

Dvomjesečni paket grupnih treninga: 99 USD mjesečno

SF željezo

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Većim ćete dijelom posla bacati moćnu mrenu SF željezo . Fokusirajući se na izgradnju snage i opću kondiciju, stručni treneri osmislit će prilagođene planove koji će zadovoljiti vaše ciljeve snage i kondicije. Ovdje možete pronaći smjernice za sve spektre stručnjaka - bez obzira jeste li početnik sa mrenom ili ste iskusni profesionalac.

Mjesečni paketi treninga: 420 do 925 dolara

Tijelo Mechanix

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Na Tijelo Mechanix , drže nastavu malom, pa se osjećaju poput treninga u malim grupama. Dobit ćete pažnju koja vam je potrebna da biste se osjećali ugodno dok napredujete sa svojim ciljevima snage i kondicije. Možete isprobati Snagu tijela, Snagu boksa, Kondicioniranje tijela ili njihovu otvorenu teretanu. Što god odabrali, trener će vas voditi kroz pravilnu formu i tehniku ​​dok će graditi izdržljivost i snagu.

Propusnica za 10 razreda: 150 USD

Ubrzajte sport

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Ako ste profesionalni ili ambiciozni sportaš ili samo želite izgledati i kretati se poput njega, Ubrzajte sport mogu vas odvesti tamo. Ovaj fitness centar usmjeren na performanse stvara potpuno prilagođene, personalizirane planove, bez obzira imate li iskustvo ili imate vlastiti ormar s trofejima. U Accelerate Sportsu fokus je i na prevenciji ozljeda i rehabilitaciji, pa ih pogodite ako vam treba malo TLC za mučnu ozljedu.

Mjesečni planovi: 970 do 1500 dolara

Atletski klub 17. ulice

Atletski klub 17. ulice

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-77 'data-tracking-container =' true '/>

Ako tražite inkluzivno, prizemno okruženje za znojenje, Atletski klub 17. ulice je tvoje utočište. Rezultati su dati, ali zabava je prioritet. Klub izvodi 45 - 60-minutne biciklističke treninge u zatvorenom i TRX satove treninga suspenzije za mršavljenje ili ciljeve snage (ili oboje!). Na kraju se govori o mobilnosti i fleksibilnosti kako biste bili pametni i mobilni, sve u optimističnom i prijateljskom okruženju potpomognutom zvučnom trakom motivirajuće , otkucaji srca.

Mjesečno članstvo: 99 do 160 američkih dolara

Core Studio SPX

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Krenite na putovanje sa svojim umom, tijelom i jezgrom Core Studio SPX . Cilj im je stvoriti zabavno i energično okruženje za vaše treninge koristeći vrhunsku opremu u čistom, svijetlom i veselom prostoru. Core Studio ima vrhunske satove biciklizma u kombinaciji s pilatesom na Megaformeru kako bi pojačao vašu srž i kardio kondiciju. Stvarajte snagu, izdržljivost, pokretljivost i fleksibilnost, sklapajući prijateljstva i zabavljajući se. Što ne voljeti?

Propusnica za 4 klase: 99 USD

Neograničena mjesečna propusnica: 299 USD

Koje je doba godine najpovoljnije za pristupanje teretani? Istražujemo