Čudne stvari zbog kojih se vaše sise mogu osjećati bolno

model s prugastom majicom bez rukava

Mango





U ovom članku

Hormonski vs. Nehormonalno Normalno u odnosu na nenormalno Ostali uzroci Ublažavanje boli

Razgovarajmo o tebi i meni. Razgovarajmo o svim dobrim i lošim stvarima koje bi mogle biti. Pričajmo o… sise, dijete.

Salt-N-Pepa je možda razgovarao o seksu u svom hitu iz 1991. godine, ali zamijeni riječ od tri slova i 26 godina kasnije, pjesma i dalje zvuči istinito. Koji, usput, imamo nekih osjećaja oko . Baš kao i seks, imajući necenzurirani razgovor o našem A timu još uvijek ima malo šoka. Bez obzira na to, ionako idemo. Jer ponekad su bol - doslovno.

Koliko god volim i cijenim svoje sise, kao i svaki sjajan odnos, i mi imamo svojih problema. Pogotovo, (ali ne isključivo) oko tog određenog doba mjeseca. Kao da iscrpljujući grčevi, bolovi u leđima i želja za čokoladom nisu dovoljni, tijekom tjedna prije menstruacije moje sise - jednostavne i jednostavne - bole me. Toliko bolno da sam morao preskočiti svoje omiljene treninge, prilagoditi način spavanja i posvetiti se ekskluzivnoj vezi s jednim jedinim grudnjakom koji ne podstiče vatru.

Bolne sise nikako nisu razbijanje zemlje kada je u pitanju naš voljeni ciklus , ali ponekad se čini da se bol pojavljuje bez očitog razloga. Što me zabrinulo (i pitalo se): Što je normalno, a što nije? Zbog neke sam jasnoće posegnuo za Jaime knopman , Dr. Med., Suosnivač Truly, dr. Med. I direktor zaštite plodnosti u CCRM New York i plastični kirurg sa sjedištem u New Yorku Dr. Adam Kolker Dr. Med., Koji je imenovan jednim od New York Magazine ' Najbolji liječnici pet uzastopnih godina.

Zanima vas zašto se vaše grudi osjećaju bolno? Nastavite čitati sve što stručnjaci žele da znate.

Hormonski vs. Nehormonalno

Prema oba naša liječnika, važan je (i prilično lak) prvi korak u razumijevanju boli u dojkama: razlikovanje kada se pojavljuje. Kao što Kolker objašnjava, ciklična bol povezana je s hormonalnim promjenama tijekom vašeg menstrualnog ciklusa i daleko je najčešća. S druge strane, neciklična bol je nešto na što bismo trebali obratiti pažnju:

'Neciklična bol u dojkama može biti povezana s različitim uzrocima kao što su ciste na dojkama, veće / viseće dojke, prehrana / način života (kofein, nikotin), hormonska nadomjesna terapija, kontracepcijske tablete, ektazija kanala (benigna upala), mastitis (infekcija dojke) , najčešće s trudnoćom), traumama, određenim lijekovima (antidepresivi, antibiotici) i (najrjeđe) rakom dojke. '

Umirujući naš unutarnji hipohondar, Knopman se slaže, ali ponavlja da su bolovi u dojkama većinom potpuno normalni i potpuno benigni. (Tipično, većina karcinoma dojke nije bolna.)

'Većina bolnosti u dojkama hormonski je pogođena, a porast progesterona najčešće je krivac. Zbog toga većina žena osjeća bol u dojkama u drugoj polovici menstrualnog ciklusa (vrijeme u kojem dominira progesteron) i u trudnoći. '

A budući da ispod sisa zapravo imamo značajnu količinu mišićnog tkiva, Knopman objašnjava da bol može potjecati čak i od napornog vježbanja.

Normalno u odnosu na nenormalno

Tu voda može postati mutna. Budući da tehnički, i hormonalnu i nehormonalnu bol u dojkama može uzrokovati nešto abnormalno - rijetko, ali istinito. Kako bih malo dublje zakopao, pitao sam i Knopmana i Kolkera na što bismo trebali paziti i kada je vrijeme da rezerviramo sastanak s liječnikom.

Prema Kolkeru, 'Bolovi koji su ciklični (hormonski) i javljaju se neposredno prije menstruacije i smiruju se nakon početka menstruacije najčešće se smatraju normalnim. Treba procijeniti bilo kakvu bol koja ne prestaje, kao i svaku novu masu ili leziju u dojkama. U ovom je slučaju klinički pregled liječnika prvi korak. Tada se može nakon toga naznačiti fokusirani ultrazvuk ili mamografija. '

Knopman dodaje da ako se bolovi nastave i nakon menstruacije, ako su stalni ili ometaju vašu svakodnevnu aktivnost, trebali biste se prijaviti kod doktora.

Ostali uzroci

Već smo spomenuli da jedan previše sklekova u teretani može potaknuti bol, ali što drugo? Kad je Kolker spomenuo da određeni čimbenici i navike iz okoline mogu učiniti da se naše sise osjećaju bolno, zaintrigirali smo se. Sjećate se one želje za čokoladom koju smo spomenuli? Prema Kolkeru, upijanje nam ne donosi nikakvu uslugu; zapravo čokolada, kofein, pa čak i nikotin mogu pogoršati bol u dojkama. Uz to, žene s većim grudima mogu primijetiti i veću bol (iako Kolker priznaje da to nije znanstveno dokazano).Međutim, možda biste htjeli uložite u stvarno izvrstan sportski grudnjak .

Knopman nam također objašnjava da su neke žene osjetljivije na hormonalne fluktuacije te će zbog toga iskusiti menstruacijske simptome koji su intenzivniji. Oh, očito vaša kontrola rađanja može igrati ulogu: 'Nadalje, određene formulacije progesterona (različite kontracepcije imaju različite pripravke za progesteron) mogu povećati osjetljivost.'

Ublažavanje boli

Srećom, prilično se lako snaći u upravljanju bolovima, a može biti jednostavno poput uzimanja protuupalnih sredstava poput Advila ili Alevea, kaže Kolker. Preporučuje koji uključuje dodatak vitamina E s jaglacom , također.

Uz to, Knopman preporučuje pronalazak grudnjaka koji volite, podržavajući vrući ili hladni oblog (ovisno o tome što vam se više sviđa), a možda i prebacivanje kontracepcije jer određene tablete mogu pogoršati ili potaknuti bol. Za ozbiljnu bol (znanstveno poznatu kao ciklična mastalgija), liječnik vam može propisati lijek.

Dalje, pročitajte što se događa kad ostanete bez grudnjaka - zauvijek .